Ｙａｋｋ’ｓ　きまぐれ日記

昨日の本に載っていた「気分チャート・症状管理シート」を、Ｅｘｃｅｌで作成してみた。
セルフケアで一か月記入してみて今度の診察の時に持参してみよう。
少しは医者とのコミュニケーションの助けになるかもしれない。
せっかく遠くまで通院しているのに、何もアドバイスが無いと見捨てられているようで不安になる。
患者としては医師を頼るほかないので信頼したいのだが、いまひとつはっきりして貰えない。
私は治りたいのだ。何をすれば良いのだ。